Die Stille der Berge lässt uns die Stimme unserer Herzen hören.
Die Berghaltung ist die Grundstellung aller stehenden Asanas im Yoga. Für jede/n machbar, erdend und stärkend. Tadasana lässt dich deine Balance finden, verbessert deine Haltung und gibt dir Kraft.
Innere Balance, Kraft und ein gutes Körpergefühl sind die zentralen Elemente aller meiner Klassen: im Vinyasa Flow, Yang & Yin oder Inside Flow.
Egal, ob du Yoga kennenlernen möchtest oder jeden Tag mit einem Sonnengruß beginnst – ich freue mich darauf, mit dir zu üben! Undogmatisch, individuell und mit viel Herz nehme ich dich mit auf die Yoga-Reise.
Du möchtest auch in Zeiten von Covid-19 nicht auf die entspannende Massage am Ende einer Yoga-Klasse verzichten?
“Kindness” ist in aller Munde – aber was heißt das eigentlich?
So integrierst du die gesundheitsfördernde Neti-Technik in deine Morgen-Routine!
Hast du noch Fragen? Die wichtigsten Themen habe ich für dich gesammelt – wenn deines nicht dabei ist, ruf’ mich an!