golden yoga
Yoga Schnupperkurs für Menschen über 60 Jahre
Golden Yoga ist sanft, achtsam und wohltuend. Die Bewegungen sind leicht nachvollziehbar und werden individuell angepasst – ganz gleich, ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf der Matte stehst. Der Fokus liegt auf dem, was wirklich zählt:
auf deinem Wohlbefinden, auf Beweglichkeit, einem besseren Körpergefühl und der Fähigkeit, Stress loszulassen.
In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe schaffen wir Raum für Entspannung, neue Energie und Freude an der Bewegung.
gut zu wissen
Der Schnupperkurs umfasst vorerst 4 Einheiten mit Option auf Verlängerung.
Im wunderschönen Yogaraum zentral in der Anichstraße stehen dir Yogamatten und alle Props (Blöcke, Bolster, Gurte) für unsere Praxis zur Verfügung. Bitte wähle bequeme Kleidung und nimm gerne deine Wasserflasche mit in die Klasse!
Melde dich jetzt an
Preis für 4 Yogaklassen à 60 Minuten: 60 Euro
WICHTIG: Um genug Zeit für jede/n Teilnehmer:in zu haben, ist die Teilnahme auf 5 Plätze begrenzt. Sichere dir jetzt deine Matte!
Schreibe mir zur Anmeldung eine E-Mail an christina.stieber86@gmail.com
oder ruf’ mich an: 069913114042
Deine Yogalehrerin
Mag. Christina Stieber
Zertifizierte Yogalehrerin
Hi, ich bin Tina und unterrichte seit 2018 Vinyasa Yoga in Innsbruck und Umgebung. Nach meiner Ausbildung zur Ashtanga- und Vinyasa-Yogalehrerin in Goa (200h) durfte ich im Laufe der Jahre mehrere Fortbildungen, absolvieren (175h), unter anderem im Bereich Senioren-Yoga. Neben den offenen Klassen in meinem kleinen Studio in Innsbruck unterrichte ich mehrere Business-Yoga-Kurse.
Ich liebe es, Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen Yoga näherzubringen und die Praxis so zu gestalten, dass jede:r daraus ein positives Gefühl und Inspiration für sich mitnehmen kann. Die wichtigste Asana für mich ist dein Lächeln am Ende der Klasse!
