Anichstraße 32, 6020 Innsbruck
Die Stille der Berge lässt uns die Stimme unserer Herzen hören.
yoga mitten in den bergen, mitten in innsbruck.
Berghaltung : Tadasana : ताडासन

Die Berghaltung ist die Grundstellung aller stehenden Asanas im Yoga. Für jede/n machbar, erdend und stärkend. Tadasana lässt dich deine Balance finden, verbessert deine Haltung und gibt dir Kraft.

Innere Balance, Kraft und ein gutes Körpergefühl sind die zentralen Elemente aller meiner Klassen: im Vinyasa Flow, Yang & Yin oder Inside Flow.

Egal, ob du Yoga kennenlernen möchtest oder jeden Tag mit einem Sonnengruß beginnst –  ich freue mich darauf, mit dir zu üben! Undogmatisch, individuell und mit viel Herz nehme ich dich mit auf die Yoga-Reise.

Raum für dich
Die über 100 Jahre alten Balken und Mauern des Dachbodens haben den Platz vorgegeben – mein Studio ist klein, aber fein: Du übst auf echtem Holzboden bei einer grandiosen Aussicht. Fußbodenheizung, Wohnraumlüftung, ein Bad mit Dusche und eine Umkleide sorgen für entspannten Komfort.

Yogaklassen
Schwitzt man eigentlich beim Yoga? Kommt darauf an, welche Klasse du wählst! Entspanntes Yin-Yoga, eine stetig fließende Vinyasa-Klasse oder Inside-Flow für Fortgeschrittene: Yoga ist so vielfältig wie dein Leben.
Specials
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Me:Treat | Online-Yoga-Tag 29.11.2020

Am ersten Adventsonntag treffen wir uns online für alles, was guttut. Die Kombination aus Yoga und Mindfulness-Übungen fühlt sich gut an und hilft dir dabei, am Ende diesen turbulenten Jahres ganz zu dir zu finden.

yoga-online
Lockdown November: Stay together, Zoom together

In den kommenden vier Wochen finden die Klassen am Donnerstag und Sonntag wie schon im Frühjahr über Zoom statt. Erst nach der Zahlung bzw. Anmeldung schicke ich dir persönlich den Zoom-Link zur jeweiligen Klasse zu.

anmelden
Buche deine Klasse online – wenn etwas dazwischen kommt, sage über die Bestätigungs-Mail bis zu sechs Stunden vor Beginn unverbindlich wieder ab.
Blog
Yoga on and off the mat: Ehrlich und manchmal mit einem Augenzwinkern erfährst du hier mehr zu Yoga, Philosophie, persönliche Erfahrungen und was mir sonst noch unter den Nägeln brennt.
Starte

Hast du noch Fragen? Die wichtigsten Themen habe ich für dich gesammelt – wenn deines nicht dabei ist, ruf’ mich an!

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